Etter å ha spist sunt i snart 3 mnd og trent ca 2 ganger i uken, begynner jeg å se resultater. Har gått ned et par kilo og ser resultatene spesielt på lårene og magen min! Siden sommeren har jeg gått fra 59 til 53 kilo, veldig fornøyd med det. Er absolutt ikke så vanskelig å gå ned i vekt som jeg hadde trodd og det å komme i gode rutiner når det gjelder mat er superlett. Skal lage et utfyllende innlegg snart med hvordan jeg har trent og hva jeg spiser, holder meg unna osv. Og før bilder! Her er et før-etter bilde av magen min som jeg la ut på instagram tideligere i dag:
Fler bilder av magen min som jeg tok i går:
Ser stor forandring spesielt på hoftene om dere ser på "før" bildet ovenfor. På bildet nederst til venstre strammer jeg det lille jeg hittils har fått av magemuskler, haha! Målet er å få enda mer definerte magemuskler, synes det er såå fint :) Kom i gang med sunnere kosthold og trening dere, kroppen har kun godt av det! Dette er ikke noe slankegreier for min del men heller en ny livsstil. Jeg føler meg mye bedre av å kutte ut drittmaten og får mer overskudd av å trene, bare positivt! Har også et sunt forhold til mat og spiser meg alltid mett, men til forandring av mat som kroppen har godt av. Dere aner ikke hvor mye DRITT jeg spiste før sommeren, uff.. Skal som sagt skrive et langt innlegg en av de kommende dagene om ønsklig ♥
- ANDREA BADENDYCK